mehr über meine Arbeitsweise
Je nach Anliegen nutze ich unterschiedliche therapeutische Ansätze.
Nicht die Methode steht dabei im Mittelpunkt, sondern der Mensch.
Gemeinsam finden wir den Weg, der zu Ihrer Situation passt.
Das Leben verläuft selten geradlinig. Manchmal verändert sich alles innerhalb kurzer Zeit. Eine Trennung, der Verlust eines geliebten Menschen, eine Kündigung, gesundheitliche Veränderungen oder andere einschneidende Ereignisse können das Gefühl auslösen, den eigenen Halt verloren zu haben.
Nicht jede Krise entsteht plötzlich. Manchmal wächst über Monate oder Jahre das Gefühl, dass das bisherige Leben nicht mehr zu den eigenen Bedürfnissen passt. Entscheidungen stehen an, Gewohntes gerät ins Wanken oder ein neuer Lebensabschnitt beginnt, ohne dass klar ist, wie es weitergehen soll.
In solchen Zeiten erleben viele Menschen Unsicherheit, Trauer, Angst oder Überforderung. Das ist keine Schwäche, sondern eine verständliche Reaktion auf eine Situation, die Orientierung und Anpassung verlangt.
Auch wenn sich im Moment vieles ungewiss anfühlt: Ein Lebensumbruch bedeutet nicht, dass Ihr Weg zu Ende ist. Oft beginnt genau dort ein neuer Abschnitt, der zunächst ungewohnt erscheint und Zeit braucht, bis er sich stimmig anfühlt.
Nicht jede Entscheidung muss sofort getroffen werden. Manchmal hilft es zunächst, innezuhalten, den eigenen Standort neu zu bestimmen und herauszufinden, welche Richtung sich wirklich richtig anfühlt.
In der Therapie geht es nicht darum, schwierige Erfahrungen möglichst schnell hinter sich zu lassen.
Gemeinsam schauen wir darauf,
- welche Veränderungen Sie im Moment beschäftigen,
- welche Gefühle und Gedanken dadurch ausgelöst werden,
- welche Ressourcen Sie bereits mitbringen,
- und welche nächsten Schritte sich für Ihren persönlichen Weg stimmig anfühlen.
Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, auch in Zeiten des Umbruchs wieder Orientierung zu gewinnen und Ihren eigenen Weg mit mehr Klarheit und Vertrauen weiterzugehen.
In einem unverbindlichen Erstgespräch können wir gemeinsam klären, ob eine psychotherapeutische Begleitung für Sie sinnvoll sein könnte. Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir.
Wie möchten Sie weitergehen?
mehr über mich
Ich glaube, dass jeder Mensch seinen eigenen Weg durch Krisen und Veränderungen findet.
Meine Aufgabe ist nicht, Ihnen zu sagen, wo Sie hingehen sollen.
Sondern Sie dabei zu begleiten, Ihren eigenen nächsten Schritt zu erkennen.
Erstgespräch vereinbaren
Wenn Sie das Gefühl haben, dass der Zeitpunkt für Veränderung gekommen ist, freue ich mich darauf, Sie kennenzulernen. Im Erstgespräch haben wir die Möglichkeit, Ihr Anliegen in Ruhe zu besprechen und gemeinsam zu schauen, wie ich Sie auf Ihrem Weg begleiten kann.